ドクターフトレマックスの評判

太って体力の有る健康的な体になりたい

太って体力の有る健康的な体になりたい
と常々思っております。

 

 

私は痩せていることが嫌です。

 

 

なぜかというと、体力がありません。

 

 

太っていた頃には軽々と持てた物が、
今ではやっとの思いで持っています。

 

 

あの頃のような体力がもっと欲しいです。

 

 

私の場合、ストレスが原因で食が細くなってしまい、
食べる物が食べられなくなってしまって胃が
小さくなってしまったのです。

 

 

朝は全く食欲が無く食べられません。

 

 

昼食は仕事をしているのでお弁当を持って行き、
職場で食べるのですが小さなおにぎり1個と前の日の
晩残ったおかずを詰め合わせて食べています。

 

 

夜は意外と忙しく、家族の夕食・朝食を作っているうちに
食欲が無くなってしまい、食べずに寝てしまいます。

 

 

私の友人に専業主婦が居ますが「食っちゃあ寝、
食っちゃあ寝していたら5キロも体重が増えちゃった」なんて
言っていますが、たぶん時間が沢山有って食べることに
費やしてしまっているのだと思います。

 

 

私はなんだかんだと忙しく食べている暇が有ったら
家の中の事をと動き回っています。

 

 

これからは、食生活に目を向けてゆっくりと食事をし、
健康的になりたいと思っています。

 

野菜サラダダイエットって・・・

 

女性に向いていそうなダイエット法に野菜をたくさん
食べる方法がありますよね。

 

 

食事の最初に生野菜サラダを食べる。

 

 

それも大きな器いっぱいに・・・。ドレッシングはノンオイルにして
できるだけカロリーをカットして・・・。

 

 

こんな風に野菜を食べてダイエットしている人が
少なくないようです。

 

 

でも野菜をたくさん食べて痩せられたという話は
聞いたことありません。

 

 

野菜を食べて痩せられるならみんな痩せている
はずだと私は思います。

 

 

どうして野菜サラダを食べるダイエットをしてしまうのか・・・
その理由のひとつはイメージが良いからでしょうね。

 

 

女性はいくつになってもイメージを大事にします。

 

 

ダイエット法を選ぶときどういう方法ならイメージが
良いのか・・・かっこわるいダイエット法はやりたくない!と
いう想いが女性にはあるのです。

 

 

野菜サラダを食べるダイエットならイメージが良いですね。

 

 

でもその効果は不明です。野菜を食べ過ぎると
身体が冷えて太りやすくなります。