ドクターフトレマックスの評判

着たい服を着るために

着たい服を着るために頑張りました!

 

 

ピタッとした身体のラインが出るファッションが
好きなのに太っていてそれができなかった頃
ストレスがありました。

 

 

お腹を出す小さめのTシャツを着たかったのに
お腹の肉が飛び出すような気がしてどうしても
着ることができなかったのです・・・。

 

 

そういう身体のラインが出る服を着ると如何に
自分の身体に贅肉が多いかが分かります。

 

 

ピタッとした服も自分の身体を知るために
必要かもしれない・・・と思いましたよ。

 

 

それからダイエットをしてお腹の肉と背中の肉
を落としましたが、全体的に贅肉が取れていまは
ストレスを感じていません。

 

 

最近はウエストがしっかり見える丈の短いTシャツを
着ることができ嬉しく思います。

 

 

好きなファッションができるのは私にとって本当に
嬉しいこと。

 

 

オシャレすることが生きがいなので好きな服を
着れない状態は辛いのです。

 

 

また、太っているとストレスを感じて生活の質が
落ちます。

 

 

精神衛生上悪いのでいつも太らないように
気をつけていますよ〜。

 

運動しながらプロテインを摂って

 

筋肉をつけると身体が一回り大きくなりますよ〜。

 

 

身体が大きくなるというのは太ることとは少し意味が
違います。

 

 

太るともちろん身体が大きくなるけれど筋肉が
ついて身体が大きくなるのとはまったく別なことです。

 

 

もう見た目からぜんぜん違います。

 

 

身体を大きくしたかったらしっかり食べて筋肉トレーニングを
すれば良いでしょう。

 

 

もっと言えば筋肉トレーニングの前後にプロテインを
摂るのがオススメですよ。

 

 

昔のプロテインは味の問題がありましたが最近のプロテインは
美味しくなっています。

 

 

私が好きなプロテインは水に混ぜて飲むタイプで、
好きな味はココア味とパイナップル味。

 

 

どちらもプロテイン独特の味をうまく隠してくれます。

 

 

こういう美味しいプロテインは価格がちょっと高いですが、
まずいまずいと言いながらプロテインを摂るよりずっといいと
思います。

 

 

美味しいプロテインなら飲む楽しみがあります。
運動しながらプロテインを飲むと筋肉がつきやすくなります。