ドクターフトレマックスの評判

丁度よい体型

丁度よい体型はどれくらいでしょうか?

 

 

30代独身女性です。
私の体重は現在「痩せ」に入る数値です。

 

 

実はあんまり納得していません。
なぜなら、痩せたのは、病気だったからです。

 

 

一人暮らしで、しっかり風邪を引いて、
おまけに足を怪我したとき、がくんと減りました。

 

 

決してお勧めのダイエット方法とはいえません。

 

 

ですが、体が引き締まって、全体にメリハリが
付いた方法といえば水泳です。

 

 

終った後の空腹感はすごいですが、
食べても太りません。

 

 

きちんと体のラインが出るようになり、
夜も良く眠れました。

 

 

私は病気で体重こそ減ってしまいましたが、
体のラインがほとんど崩れていないのは、
水泳をやっていたからだと思います。

 

 

痩せていて得したことは、やっぱり何と言っても
服じゃないでしょうか。

 

 

Mでも丁度なんだけど、Lでダボっと
可愛く着るという手が使えます。

 

 

そして、白の服を気兼ねなく着れる事!

 

 

膨張色の王様ですから、白が着れるのは、
ちょっとうれしいです。

 

 

黒を着て、より細身に見せることもできますし、
派手な色でも細身であれば、そんなに目立つこともありません。

 

 

極端な痩せすぎは問題ですが、服が綺麗に
着こなせることが、痩せていることの中でも、
いいことベスト3に入ると思います。

 

 

買い物が楽しくなりますし、お安い服でも、
着こなしやすい気がします。

 

 

痩せていて逆に嫌だったのは、ちょっと病気をしてしまったり、
肌の調子が悪くなると、すぐ顔をはじめとした体に出てしまうこと。

 

 

頬がこけてしまったり、姿勢が悪くなったり、
目が落ち窪んで見えたり……。

 

 

普通に食べているのに「もっと食べなきゃ駄目だよ」なんて
言われたりもします。

 

 

痩せ型であることが、調子が悪い原因のすべてのように
言われると、少し悲しくなってしまいます。

 

 

あとは、「痩せてて困ってる」という相談が
とてもしづらいこと!

 

 

丁度よい体型を目指したくて、相談したとしても、
相手にはそう取ってもらえないことが多いです。

 

 

適度に、程よく健康的で、痩せ型と
言われるようになりたいと思っています。

 

やや痩せ型で得したと感じていること

 

わたしは30代主婦ですが、エクササイズを続けているおかげで
標準よりやや引き締まった体型を維持しています。

 

 

程よく痩せている状態をキープしていることで、
良かったなと思えることがたくさんあります。

 

 

まず、年齢相応のファッションを存分に楽しめるので
毎日の服を選ぶ際にウキウキできます。

 

 

さすがにミニスカート等は履いたりできませんが、
クローゼットの服を見ながら、あれでもないこれでもないと
悩む時間に幸せを感じます。

 

 

さらにプロポーションを維持できているという事実が
自信につながって、考え方も前向きになりました。

 

 

自分に自信があると、自然と他の人にも
優しく接することができているような気がします。

 

 

また、太らないように気をつけているために、
健康に関する情報に対するセンサーが鋭くなりました。

 

 

何気なく雑誌や本を読んでいても、健康維持に
役立ちそうなことを頭にインプットする癖がついて、
よりヘルシーな生活を心がけることが苦になりません。

 

 

30代の今が人生で一番充実していると思っているので、
これからも無理しすぎない範囲で健康的な体型を
キープしていきたいです。