ドクターフトレマックスの評判

痩せなくなったぁあ?

痩せなくなった?と感じています・・・。

 

 

食っても太らなかった20代。

 

 

上司や先輩に羨ましがられた自分が今まさかの状態に…。

 

 

30代前半はまだ「ちょっと歩けば・走れば」
「ちょっと外食を調整すれば」「ちょっと子供と気合入れて遊べば
」ベスト体重に戻ったものです。

 

 

しかし後半と言うかアラフォーとやらになった途端に
気づけばアレ?太ってないか?状態です。

 

 

これが上司や先輩に聞かされていた「そのうち何を
やっても痩せなくなるから」状態でしょうか。
いいいやっまだそんな!仕事上での運動量は変わっていないハズ。

 

 

食事はまぁ油断して100円マックとかコンビニパンや
格安うどんで済ます事が多かったです確かに。

 

 

しかし健康診断ではまだ標準の範囲。

 

 

嫁に「じわじわ来てない?」も気のせいだと思っています。

 

 

思っていますが!なんかヤバい恐怖感に襲われています。

 

 

現在こっそり通勤2駅ガッツリ歩いていますが以前の
速攻性が現われない…

 

 

来月まで思ったほど効果が出なければ嫁に
打ち明けようと思います。

 

 

できれば自分一人で解決したいですがダイエット情報と
知識に関しては嫁の方が豊富なので。

 

サウナで代謝を上げてます!

 

痩せたいと思うことは多いですよ。
だから常にダイエットしている状態です。

 

 

私の理想とする体重は一般的に痩せていると
言われている体重。

 

 

身長に対して標準の体重ではなく、ちょっと痩せている
というところの体重であることが私の理想なのです。

 

 

すごく痩せると痩せすぎて幸せそうに見えないので
標準体重に近いけれど痩せているというあたりが
一応の目安です。

 

 

年齢を重ねてくると体重が落ちなくなってきます。

 

 

年を取ると新陳代謝が鈍るからですがこれは
太りやすい状態・・・。

 

 

代謝が悪くなっていく一方ならそれをなんとか遅らせようと
サウナを利用しています。

 

 

サウナで身体を温めて代謝を良くして汗を出してます。

 

 

サウナで体重が減るなんてそんなバカなこと思っていないけど
サウナで新陳代謝をよくすることはできますよ。

 

 

代謝を上げれば痩せやすくなるわけで・・・。

 

 

そう考えているので私はこれからもサウナを利用し
続けるつもりですよ〜。

 

 

サウナは健康法としてもすごくオススメです!